Acasă
Dieta Mea Lactate


Chefir Vs Lapte iac


Lapte iac Vs Chefir


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
168,00 kcal  
28

calorii
41,00 kcal  
99+
101,20 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
5,00 kcal  
3

Calorii În 1 Oz
41,00 kcal  
18
50,00 kcal  
22

Calorii 1 felie de
41,00 kcal  
5
61,00 kcal  
14

Portie
100  
100  

proteine
3,79 G  
99+
4,95 G  
99+

Carbohidrați
4,48 G  
99+
5,98 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,61 G  
99+
4,80 G  
99+

grăsimi
0,93 G  
7
6,12 G  
36

Conținut de grăsime
3 %  
3
7 %  
7

Grăsime saturată
0,66 G  
7
39,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,04 G  
1
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,05 G  
99+
4,00 G  
5

mononesaturate Grăsime
0,31 G  
99+
22,00 G  
4

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
220,00 mg  
2

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI  
32
60,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
34
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
11,00 pg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg  
99+
0,90 pg  
24

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
1,40 mg  
21

Vitamina D
41,00 UI  
13
0,50 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg  
8
0,40 pg  
14

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg  
99+
1.545,45 mg  
2

Fier
0,04 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magneziu
12,00 mg  
38
154,10 mg  
6

Fosfor
105,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potasiu
164,00 mg  
38
204,00 mg  
30

Sodiu
40,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinc
0,46 mg  
99+
7,31 mg  
1

Alte
  
  

Apă
90,07 G  
83,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B  

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea  
Favorabile pentru sugari  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină  
hidratant natural, Oferă o piele mai fină  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia  
Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături  

Ce este

Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.  
Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.  

Culoare
-  
-  

Aromă
înspumat  
Dulce  

Aromă
Lăptos  
Dulce  

Vegetarian
da  
da  

Origine
regiunile Caucazului de Nord  
Tibet  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele  
-  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru  
-  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră  
-  

Timp de gătit
20  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
84,00 ° F  
8

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
-  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate