Kefir vs Yak Milch
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
41,00 Kcal
99+
101,20 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
3,79 g
99+
4,95 g
99+
Kohlenhydrate
4,48 g
99+
Nicht verfügbar
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
4,61 g
99+
4,80 g
99+
Fette
0,93 g
7
6,12 g
36
% Fettgehalt
Nicht verfügbar
7 %
6
Gesättigte Fette
0,66 g
7
39,00 g
99+
Trans-Fette
0,04 g
1
Nicht verfügbar
Polyungesättigten Fette
0,05 g
99+
4,00 g
5
Einfach ungesättigte Fette
0,31 G
99+
22,00 G
4
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
5,00 mg
99+
220,00 mg
2
Vitamine
Vitamin A
569,00 IU
32
Nicht verfügbar
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
27
Nicht verfügbar
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg
28
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
31
Nicht verfügbar
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg
20
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg
27
Nicht verfügbar
Vitamin-D
41,00 IU
12
Nicht verfügbar
Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg
7
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg
39
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg
26
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
130,00 mg
99+
1.545,45 mg
2
Eisen
0,04 mg
99+
0,57 mg
23
Magnesium
12,00 mg
35
154,10 mg
6
Phosphor
105,00 mg
99+
922,04 mg
4
Kalium
164,00 mg
34
Nicht verfügbar
Natrium
40,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Zink
0,46 mg
99+
7,31 mg
1
Andere
Wasser
90,07 g
83,00 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Antioxidative Wirkung, Günstig für Kleinkinder, Hilft Gewichtszunahme, Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Günstig für Kleinkinder
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt eine glattere Haut
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut
Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Nicht Verfügbar
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Verwendet bei der Herstellung von Yak Milch Seifen
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Protein, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vital Quelle für Vitamine
Allergie
Kefir und Yak Milch Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Manchmal Bettnässen, Erbrechen
Was ist
Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Yak-Milch ist die Milch von Yak erhalten. Es ist süß schmecken und reich Fettgehalt hat.
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Kefir und Yak Milch Geschmack
Hefig
Süß
Kefir und Yak Milch Aroma
Milchig
Süß
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Nordkaukasus Regionen
Tibet
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch
Nicht Anwendbar
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Nicht Anwendbar
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
Nicht Anwendbar
Kochzeit
20
N/A
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
99,00 °F
5
84,00 °F
8
Haltbarkeit
2- 3 Wochen
Nicht Verfügbar
