Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Vs Mleko Yak


Mleko Yak Vs Kefir


kalorie

Kalorii w 1 szklance
168,00 kcal  
28
168,00 kcal  
28

kalorie
41,00 kcal  
99+
101,20 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
20,00 kcal  
15
5,00 kcal  
3

Kalorii w 1 uncja
41,00 kcal  
18
50,00 kcal  
22

Kalorii w 1 plasterek
41,00 kcal  
5
61,00 kcal  
14

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,79 g  
99+
4,95 g  
99+

Węglowodany
4,48 g  
99+
5,98 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,61 g  
99+
4,80 g  
99+

Tłuszcze
0,93 g  
7
6,12 g  
36

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
7 %  
7

Tłuszcz nasycony
0,66 g  
7
39,00 g  
99+

Tłuszcze trans
0,04 g  
1
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g  
99+
4,00 g  
5

Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g  
99+
22,00 g  
4

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
220,00 mg  
2

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU  
32
60,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg  
37
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
34
0,05 mg  
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
25
11,00 µg  
29

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
0,90 µg  
24

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg  
36
1,40 mg  
21

Witamina D
41,00 IU  
13
0,50 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg  
8
0,40 µg  
14

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
1 545,45 mg  
2

Żelazo
0,04 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnez
12,00 mg  
38
154,10 mg  
6

Fosfor
105,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potas
164,00 mg  
38
204,00 mg  
30

Sód
40,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cynk
0,46 mg  
99+
7,31 mg  
1

Inne
  
  

Woda
90,07 g  
83,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi  
efekt antyoksydacyjny, Korzystne dla niemowląt, Pomaga przytyć, Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja  
Korzystne dla niemowląt  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę  
Naturalny krem ​​nawilżający, Daje gładszą skórę  

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji  
Używany w przygotowaniu Yak mydła mleka  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem białka, Bogatych w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, Ważnym źródłem witamin  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, zatkanie nosa, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Czasami moczenie, Wymioty  

Co jest

Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.  
Mleka jaka jest otrzymywany z mleka jaków. Jest słodki smak i ma bogatą zawartość tłuszczu.  

Kolor
-  
-  

Smak
Wzburzony  
Słodkie  

Aromat
Mleczny  
Słodkie  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu  
Tybet  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko  
-  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr  
-  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
-  

Czas Gotowania
20  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
84,00 °F  
8

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
-  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty