Acasă
Dieta Mea Lactate


Quark Vs Gouda Brânză


Gouda Brânză Vs Quark


Calorii

Calorii În 1 Cupa
215,00 kcal  
34
356,00 kcal  
99+

calorii
0,08 kcal  
99+
356,00 kcal  
29

Calorii In 1 Tbsp
25,00 kcal  
18
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
64,00 kcal  
30
101,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
265,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
14,10 G  
37
24,94 G  
13

Carbohidrați
3,50 G  
99+
2,22 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
3,50 G  
32
2,22 G  
23

grăsimi
10,60 G  
99+
27,44 G  
99+

Conținut de grăsime
20 %  
17
27 %  
24

Grăsime saturată
7,00 G  
99+
17,61 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,20 G  
3

polinesaturate Grăsime
0,01 G  
99+
0,66 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
7,75 G  
34

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
1,00 mg  
99+
114,00 mg  
6

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
563,00 UI  
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,33 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
18
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
19,00 pg  
19
21,00 pg  
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg  
29
1,54 pg  
11

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg  
24
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg  
99+
400,00 mg  
28

Fier
0,00 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magneziu
10,00 mg  
99+
70,00 mg  
8

Fosfor
100,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

Potasiu
150,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
2

Sodiu
40,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zinc
0,60 mg  
99+
1,14 mg  
33

Alte
  
  

Apă
80,53 G  
41,46 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar  
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.  
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.  

Culoare
-  
Galben  

Aromă
-  
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce  

Aromă
-  
miros acru  

Vegetarian
-  
Nu  

Origine
Germania  
Olanda  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Lapte  
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Agitator  
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore  
24 de ore  

Timp de gătit
20  
120  

Timp de imbatranire
-  
12 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
86,00 ° F  
7
0,00 ° F  
24

Termen de valabilitate
7- 10 zile  
În jurul valorii de 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate