Cacık Vs Chefir
Calorii
calorii La 1 Pat
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii per 100g
47,00 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Stick
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Portie
100
100
proteine
2,00 G
99+
3,79 G
99+
Carbohidrați
14,94 G
29
4,48 G
99+
Fibră
0,00 G
15
0,00 G
15
Zahăr
9,78 G
99+
4,61 G
99+
grăsimi
4,95 G
33
0,93 G
7
Grăsime saturată
1,40 G
10
0,66 G
7
Grasimi nesaturate
0,00 G
0,04 G
1
polinesaturate Grăsime
0,52 G
99+
0,05 G
99+
mononesaturate Grăsime
2,83 G
99+
0,31 G
99+
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
5,00 mg
99+
5,00 mg
99+
vitamine
vitamina A
33,00 UI
99+
569,00 UI
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg
12
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg
34
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg
17
0,15 mg
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,06 mg
31
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4,00 pg
37
13,00 pg
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 pg
34
0,29 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg
6
0,20 mg
27
Vitamina D
29,00 UI
13
41,00 UI
12
Vitamina D (D2 + D3)
0,70 pg
9
1,00 pg
7
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg
36
0,02 mg
39
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg
27
0,10 pg
26
minerale
Calciu
157,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Fier
1,00 mg
13
0,04 mg
99+
Magneziu
0,00 mg
99+
12,00 mg
35
Fosfor
126,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potasiu
108,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sodiu
347,00 mg
31
40,00 mg
99+
Zinc
1,00 mg
33
0,46 mg
99+
Alte
Apă
89,02 G
90,07 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Alte beneficii pe generale
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare
Oferă o piele mai fină
Ingrijirea parului
Excelent Balsam de păr
Intareste radacinii firului de par
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
N / A
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Alergie
Cacık Și Chefir Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Ce este
Ce este
Character length exceed error
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Cacık Și Chefir Aromă
Acru
înspumat
Cacık Și Chefir Aromă
Proaspăt, miros acru
Lăptos
Vegetarian
da
da
Origine
Curcan
regiunile Caucazului de Nord
Modul de a face
Portie
100
100
ingrediente
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt
Seminte de chefir, Tot laptele
Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
Lucruri pe care trebuie
Castron
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
Durata de timp
Timp de pregatire
15- 20 minute
10- 12 oră
Timp de gătit
N / A
20
Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Termen de valabilitate
1 zi
2- 3 săptămâni
