Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză havarti Vs Chefir


Chefir Vs Brânză havarti


Calorii

Calorii În 1 Cupa
532,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

calorii
376,00 kcal  
20
41,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
100,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
18

Calorii 1 felie de
120,00 kcal  
39
41,00 kcal  
5

Portie
100  
100  

proteine
25,18 G  
11
3,79 G  
99+

Carbohidrați
3,06 G  
99+
4,48 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
4,61 G  
99+

grăsimi
29,20 G  
99+
0,93 G  
7

Conținut de grăsime
38 %  
31
3 %  
3

Grăsime saturată
18,58 G  
99+
0,66 G  
7

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,04 G  
1

polinesaturate Grăsime
0,83 G  
31
0,05 G  
99+

mononesaturate Grăsime
8,28 G  
25
0,31 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
93,00 mg  
15
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.054,00 UI  
10
569,00 UI  
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
26
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg  
11
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
32
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
25
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg  
20
13,00 pg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 pg  
99+
0,29 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamina D
3,10 UI  
38
41,00 UI  
13

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
1,00 pg  
8

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,29 mg  
28
0,02 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
673,00 mg  
17
130,00 mg  
99+

Fier
0,64 mg  
22
0,04 mg  
99+

Magneziu
22,00 mg  
25
12,00 mg  
38

Fosfor
490,00 mg  
14
105,00 mg  
99+

Potasiu
93,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sodiu
690,00 mg  
17
40,00 mg  
99+

Zinc
2,94 mg  
16
0,46 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
39,28 G  
90,07 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Imbunatateste sanatatea cardiovasculara, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Întărește sistemul imunitar  
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Alte beneficii pe generale
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie  
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
Oferă o piele mai fină  

Ingrijirea parului
Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Acesta poate fi bine servit cu fructe și vin, Este o brânză comună de tip sandwich, Acesta funcționează excelent ca brânză de masă  
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia  

Importanța nutrițională
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Durere de cap, Urticarie, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, urticarie, Vărsături  
-  

Ce este

Ce este
Havarti este o brânză semi-moale Fresh Made Utilizarea din lapte pasteurizat, smântână și ingrediente naturale.  
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.  

Culoare
Galben pal  
-  

Aromă
Untos, cremoase  
înspumat  

Aromă
Proaspăt  
Lăptos  

Vegetarian
da  
da  

Origine
american  
regiunile Caucazului de Nord  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte, Cheag, Sare, Apă  
Seminte de chefir, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Folie de plastic, Agitator  
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
4- 5 oră  
10- 12 oră  

Timp de gătit
90  
20  

Timp de imbatranire
3 luni  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
2- 3 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate