Home
Diet Biasa Kula


Havarti Cheese vs Kefir


Kefir vs Havarti Cheese


kalori

Kalori ing 1 tuwung
532.00 Kcal  
99+
168.00 Kcal  
28

kalori
376.00 Kcal  
20
41.00 Kcal  
99+

Kalori 1 tbsp
20.00 Kcal  
15
20.00 Kcal  
15

Kalori ing 1 oz
100.00 Kcal  
99+
41.00 Kcal  
18

Kalori ing 1 irisan
120.00 Kcal  
39
41.00 Kcal  
5

Bantu ukuran
100  
100  

protein
25.18 g  
11
3.79 g  
99+

karbohidrat
3.06 g  
99+
4.48 g  
99+

serat
0.00 g  
16
0.00 g  
16

Sugar
0.00 g  
4.61 g  
99+

lemak
29.20 g  
99+
0.93 g  
7

Content lemak
38 %  
31
3 %  
3

jenuh Lemak
18.58 g  
99+
0.66 g  
7

Trans Lemak
0.00 g  
0.04 g  
1

asam lemak
0.83 g  
31
0.05 g  
99+

monounsaturated lemak
8.28 g  
25
0.31 g  
99+

Nutrition

Bantu Size
100  
100  

kolesterol
93.00 mg  
15
5.00 mg  
99+

vitamins
  
  

vitamin A
1,054.00 IU  
10
569.00 IU  
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
26
0.03 mg  
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.45 mg  
11
0.14 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg  
32
0.15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07 mg  
25
0.06 mg  
34

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
18.00 μg  
20
13.00 μg  
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.27 μg  
99+
0.29 μg  
99+

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.20 mg  
36

vitamin D
3.10 IU  
38
41.00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
0.30 μg  
15
1.00 μg  
8

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.29 mg  
28
0.02 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2.30 μg  
15
0.10 μg  
32

Minerals
  
  

calcium
673.00 mg  
17
130.00 mg  
99+

Iron
0.64 mg  
22
0.04 mg  
99+

Magnesium
22.00 mg  
25
12.00 mg  
38

fosfor
490.00 mg  
14
105.00 mg  
99+

kalium
93.00 mg  
99+
164.00 mg  
38

sodium
690.00 mg  
17
40.00 mg  
99+

seng
2.94 mg  
16
0.46 mg  
99+

liyane
  
  

Water
39.28 g  
90.07 g  

kafein
0.00 g  
0.00 g  

Wuku

Kesehatan keuntungan
Mbenakake kesehatan jantung, Tansah aran lengkap, Presensi saka calcium, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, ngalangi rongga, menehi energi, Cancer ngalangi, Strengthens sistem imun  
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan, digestability dhuwur, Best kanggo bobot mundhut  

Wuku Umum liyane
Apik kanggo balung, Apik kanggo sistem imun, Presensi saka calcium, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, menehi energi  
Obat kanggo kaku lan kuatir, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, Presensi saka calcium, menehi energi, ndhukung Detoksifikasi  

Wuku rambute lan Beauty
  
  

Perawatan kulit
Menehi kulit permukaané, Menehi kulit mencorong lan sampurna, Menehi supple, sehat kulit lan mencorong  
Menehi kulit permukaané  

Perawatan Rambut
asil ing mengilap rambute, Strengthens werna rambute  
Strengthens werna rambute  

Pentinge nutrisi lan migunakake
  
  

ulah
Iku bisa uga dadi karo woh lan anggur, Iku keju sandwich umum, Kerjane banget minangka Keju Tabel  
Soothes kaki, Digunakake minangka Formula Baby in Russia  

Pentinge nutrisi
Ngandhut vitamin A, sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik  
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik  

alergi
  
  

Gejala alergi
bloating weteng, weteng cramps, weteng pain, anafilaksis, diare, eczema, Flatulence utawa gas, Sakit Kepala, hives, Detak jantunge, rashes Kulit gatel, rame Nasal, stuffiness Nasal, mual, Rashes ing wangun hives, Rumbling utawa gurgling muni ing weteng, irung runny utawa stuffy, inflammation kulit, Urticaria, mutahke  
-  

apa

apa
Havarti punika, keju semi-alus seger digawe nggunakake susu budhoyo pasteurized, krim lan bahan alami.  
Kefir proses fermentasi susu digawe dening nggunakake pari-parian kefir ngemot ragi benefiicial uga bakteri probiotic ditemokaké ing yogurt.  

warna
Pale kuning  
-  

roso
buttery, ono krime  
Yeasty  

Aroma
Fresh  
milky  

vegetarian
Ya  
Ya  

asal
American  
wilayah lor Kaukasus  

Carane nggawe

Bantu Size
100  
100  

Úa
susu, rennet, Salt, Water  
wiji kefir, susu kabèh  

fermentasi Agent
-  
-  

Iku sampeyan kudu
keju Press, cheesecloth, piso, bobot heavy, Blender, Lebokake plastik, stirrer  
kaca karo tutup, cheesecloth, strainer  

wektu Duration
  
  

Wektu Preparation
4 5 jam  
10- 12 jam  

Wektu Cooking
90  
20  

tuwa wektu
3 months  
-  

Panyimpenan lan Beting Life
  
  

Pendingin suhu
39.20 ° F  
19
99.00 ° F  
5

beting Life
2- 3 minggu  
2- 3 minggu  

kalori >>
<< Kabeh

Compare Produk biasa

Types of Cheese

Types of Cheese


Compare Produk biasa