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Minha dieta de laticínios


Yakult vs Basundi


Basundi vs Yakult


Calorias

Calorias por 100g
50,00 kcal   
99+
375,20 kcal   
21

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
0,80 g   
99+
14,90 g   
35

Carboidratos
12,00 g   
31
36,20 g   
9

Fibra
0,00 g   
15
2,40 g   
7

Açucar
11,00 g   
99+
30,50 g   
99+

Gorduras
0,10 g   
1
20,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
15 %   
9

Gordura saturada
0,00 g   
7,60 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
2,60 g   
8

Gordura monoinsaturada
0,00 g   
99+
5,60 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
26,00 mg   
40

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
66,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
10

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
0,52 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,18 mg   
12

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug   
99+
5,40 ug   
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6

Vitamina D
0,00 IU   
39
195,00 IU   
2

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
4,68 mg   
3

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
17,00 mg   
99+
473,00 mg   
26

Ferro
0,00 mg   
99+
0,95 mg   
14

Magnésio
2,00 mg   
99+
3,63 mg   
99+

Fósforo
12,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potássio
32,00 mg   
99+
231,10 mg   
23

Sódio
15,00 mg   
99+
167,20 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
85,40 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico   
melhora a nutrição, mantenha sentir completo   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão   
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele   
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
não disponível   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos   
No uses found   

Importância nutricional
baixo teor de gordura, ricos em probióticos   
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   

Alergia
  
  

Yakult e Basundi Sintomas de alergia
diarréia   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago   

O que é

O que é
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.   
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.   

Cor
não disponível   
pálido amarelo   

Yakult e Basundi Sabor
refrescante, Sweet, Tangy   
leitoso, Sweet, Grosso   

Yakult e Basundi Aroma
leitoso   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Japão   
Índia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água   
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, não aplicável   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
6-7 dias de fermentação   
10- 15 minutos   

tempo de cozimento
NA   
40   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F   
20
39,20 °F   
19

Validade
1 mês   
3- 5 dias   

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