Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico
  
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
  
Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão
  
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
  
Cabelo e beleza benefícios
  
  
Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele
  
não definido
  
Cuidado capilar
não disponível
  
NA
  
Importância nutricional e usos
  
  
Usos
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos
  
NA
  
Importância nutricional
baixo teor de gordura, ricos em probióticos
  
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
  
Alergia
  
  
Yakult e Quark Sintomas de alergia
diarréia
  
não disponível