Urda vs Iogurte
Calorias
Calorias por 100g
136,00 kcal
99+
59,00 kcal
99+
calorias em 1 pat
não disponível
134,00 kcal
4
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
9,00 kcal
2
Calorias em 1 xícara
não disponível
17,00 kcal
2
Calorias em 1 vara
não disponível
Não aplicável
De servir tamanho
100
100
Proteínas
18,00 g
32
5,00 g
99+
Carboidratos
6,00 g
99+
3,60 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
6,00 g
99+
3,24 g
30
Gorduras
4,00 g
24
0,39 g
3
% Teor de matéria gorda
não disponível
3 %
3
Gordura saturada
0,00 g
0,12 g
2
Gordura trans
não disponível
0,00 g
Gordura poliinsaturada
não disponível
0,01 g
99+
Gordura monoinsaturada
não disponível
0,05 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
31,00 mg
36
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
384,00 IU
99+
4,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,02 mg
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
0,28 mg
31
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
0,21 mg
21
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug
20
7,00 ug
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
0,75 µg
24
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
6,00 IU
28
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg
17
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg
37
0,01 mg
40
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg
22
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
272,00 mg
37
110,00 mg
99+
Ferro
0,44 mg
28
0,07 mg
99+
Magnésio
15,00 mg
31
11,00 mg
38
Fósforo
183,00 mg
37
135,00 mg
99+
Potássio
125,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Sódio
99,00 mg
99+
36,00 mg
99+
Zinco
1,34 mg
28
0,52 mg
99+
Outro
Agua
74,41 g
85,10 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
Outros benefícios gerais
melhora a digestão, melhora a nutrição
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
Alergia
Urda e Iogurte Sintomas de alergia
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
O que é
O que é
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.
Cor
não disponível
branco
Urda e Iogurte Sabor
leitoso, Sweet
cremoso
Urda e Iogurte Aroma
fresco
fresco
Vegetariano
sim
não
Procedência
Israel
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
leite, sal, vinagre
Fermentação agente
não aplicável
não disponível
Coisas que você precisa
recipiente
tigela, panela, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
1 hora
8- 10 horas
tempo de cozimento
10
15
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
41,00 °F
17
99,00 °F
5
Validade
desconhecido
3- 5 dias
