Urda vs Yogurt
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
134,00 kcal
4
Calorías por cada 100 gramos
136,00 kcal
99+
59,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
9,00 kcal
2
Calorías en 1 taza
no disponible
17,00 kcal
2
Calorías en 1 barra
no disponible
No Aplicable
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
18,00 gramo
32
5,00 gramo
99+
Carbohidratos
6,00 gramo
99+
3,60 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
6,00 gramo
99+
3,24 gramo
30
grasas
4,00 gramo
24
0,39 gramo
3
% Contenido gordo
no disponible
3 %
3
Grasa saturada
0,00 gramo
0,12 gramo
2
Grasas trans
no disponible
0,00 gramo
Grasa poli-insaturada
no disponible
0,01 gramo
99+
Grasa monosaturada
no disponible
0,05 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
31,00 mg
36
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
384,00 IU
99+
4,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,02 mg
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
0,28 mg
31
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
0,21 mg
21
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg
20
7,00 µg
30
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg
99+
0,75 µg
24
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
6,00 IU
28
0,00 IU
39
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg
37
0,01 mg
40
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg
22
0,00 µg
27
Minerales
Calcio
272,00 mg
37
110,00 mg
99+
Hierro
0,44 mg
28
0,07 mg
99+
Magnesio
15,00 mg
31
11,00 mg
38
Phosphorus
183,00 mg
37
135,00 mg
99+
Potasio
125,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Sodio
99,00 mg
99+
36,00 mg
99+
Zinc
1,34 mg
28
0,52 mg
99+
Otro
Agua
74,41 gramo
85,10 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales
Otros beneficios generales
mejora la digestión, mejora la nutrición
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras, Desconocido
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-
Cuidado del cabello
resultado en el pelo brillante
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D
Alergia
Urda y Yogurt Síntomas de la alergia
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias
Qué es
Qué es
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.
Color
No disponible
blanco
Urda y Yogurt Sabor
lechoso, Sweet
cremoso
Urda y Yogurt Aroma
Fresco
Fresco
Vegetariano
sí
no
Origen
Israel
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca
Leche, sal, Vinagre
Fermentación Agente
No Aplicable
No disponible
Cosas que necesitas
envase
cuenco, pan, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
1 hora
8- 10 horas
Hora de cocinar
10
15
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
41,00 °F
17
99,00 °F
5
Estante La vida
Desconocido
3- 5 días
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