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Meine Molkerei Diät


Urda vs Joghurt


Joghurt vs Urda


Kalorien

Kalorien Pro 100g
136,00 Kcal   
99+
59,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
134,00 Kcal   
4

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
9,00 Kcal   
2

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
17,00 Kcal   
2

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
18,00 g   
32
5,00 g   
99+

Kohlenhydrate
6,00 g   
99+
3,60 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
6,00 g   
99+
3,24 g   
30

Fette
4,00 g   
24
0,39 g   
3

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
3 %   
3

Gesättigte Fette
0,00 g   
0,12 g   
2

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
Nicht verfügbar   
0,01 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
Nicht verfügbar   
0,05 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
31,00 mg   
36
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
384,00 IU   
99+
4,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,28 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,21 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg   
20
7,00 µg   
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg   
99+
0,75 µg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
6,00 IU   
28
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg   
37
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
272,00 mg   
37
110,00 mg   
99+

Eisen
0,44 mg   
28
0,07 mg   
99+

Magnesium
15,00 mg   
31
11,00 mg   
38

Phosphor
183,00 mg   
37
135,00 mg   
99+

Kalium
125,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Natrium
99,00 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Zink
1,34 mg   
28
0,52 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
74,41 g   
85,10 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem   
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume   

Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Unbekannt   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging   

Haarpflege
Ergebnisse in glänzendes Haar   
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D   

Allergie
  
  

Urda und Joghurt Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.   
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Urda und Joghurt Geschmack
Milchig, Süß   
Cremig   

Urda und Joghurt Aroma
Frisch   
Frisch   

Vegetarier
Yes   
No   

Herkunft
Israel   
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch   
Milch, Salz, Essig   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
Container   
Schüssel, Pfanne, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
1 Stunde   
8- 10 Stunden   

Kochzeit
10   
15   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
41,00 °F   
17
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
Unbekannt   
3- 5 Tage   

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