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 Minha dieta de laticínios

Urda vs Iogurte calorias

Urda
Iogurte
Iogurte vs Urda calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
84,00 kcal  
6
134,00 kcal  
18
Calorias
136,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
30,00 kcal  
21
9,00 kcal  
7
Calorias em 1 oz
80,00 kcal  
37
17,00 kcal  
6
Calorias dentro 1 fatia do
240,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
18,00 g  
32
5,00 g  
99+
Carboidratos
6,00 g  
99+
3,60 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
6,00 g  
99+
3,24 g  
31
Gorduras
4,00 g  
24
0,39 g  
3
Teor de matéria gorda
-  
3 %  
3
Gordura saturada
0,00 g  
0,12 g  
2
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
0,01 g  
99+
Gordura monoinsaturada
1,30 g  
99+
0,05 g  
99+
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