Urda vs yogurt
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
134,00 kkal
4
kalori per 100g
136,00 kkal
99+
59,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
9,00 kkal
2
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
17,00 kkal
2
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
melayani ukuran
100
100
protein
18,00 g
32
5,00 g
99+
Karbohidrat
6,00 g
99+
3,60 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
6,00 g
99+
3,24 g
30
lemak
4,00 g
24
0,39 g
3
% Kandungan lemak
Tidak tersedia
3 %
3
Lemak jenuh
0,00 g
0,12 g
2
Lemak trans
Tidak tersedia
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
Tidak tersedia
0,01 g
99+
monounsaturated Fat
Tidak tersedia
0,05 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
31,00 mg
36
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
384,00 IU
99+
4,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
35
0,02 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
0,28 mg
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
0,21 mg
21
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg
20
7,00 pg
30
Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg
99+
0,75 pg
24
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin D
6,00 IU
28
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg
17
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,07 mg
37
0,01 mg
40
Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg
22
0,00 pg
27
bahan galian
Kalsium
272,00 mg
37
110,00 mg
99+
Besi
0,44 mg
28
0,07 mg
99+
Magnesium
15,00 mg
31
11,00 mg
38
Fosfor
183,00 mg
37
135,00 mg
99+
Kalium
125,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Sodium
99,00 mg
99+
36,00 mg
99+
Seng
1,34 mg
28
0,52 mg
99+
Lain
air
74,41 g
85,10 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
mengurangi kolesterol, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang
Manfaat Umum lainnya
memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, tidak diketahui
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti
Perawatan Rambut
Hasil di rambut berkilau
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D
Alergi
Urda dan yogurt Gejala alergi
anafilaksis, haid, Diare, sesak napas, Mual, disertai muntah, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi
Apa yang
apa yang
Ini adalah jenis keju whey umum di Balkan, terbuat dari whey domba, kambing atau susu sapi.
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.
Warna
Tidak tersedia
putih
Urda dan yogurt Rasa
Seperti susu, Manis
Lembut
Urda dan yogurt Aroma
Segar
Segar
Vegetarian
iya nih
Tidak
Asal
Israel
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Whey domba, kambing atau susu sapi
susu, Garam, Cuka
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Available
Hal-hal yang perlu
Wadah
Mangkuk, Panci, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
1 jam
8- 10 jam
Waktunya memasak
10
15
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
41,00 ° F
17
99,00 ° F
5
Shelf hidup
tidak diketahui
3- 5 hari
