Urda vs Iogurte búlgaro
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
136,00 kcal
99+
140,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
18,00 g
32
8,00 g
99+
Carboidratos
6,00 g
99+
8,00 g
36
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
6,00 g
99+
6,00 g
99+
Gorduras
4,00 g
24
9,00 g
99+
Gordura saturada
0,00 g
6,00 g
36
Gordura trans
não disponível
0,00 g
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
31,00 mg
36
40,00 mg
33
Vitaminas
Vitamina A
384,00 IU
99+
40,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
não disponível
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
não disponível
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
não disponível
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg
99+
não disponível
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug
20
não disponível
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
não disponível
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
1,20 mg
14
Vitamina D
6,00 IU
28
150,00 IU
3
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg
17
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg
37
não disponível
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg
22
não disponível
Minerais
Cálcio
272,00 mg
37
275,00 mg
36
Ferro
0,44 mg
28
0,00 mg
99+
Magnésio
15,00 mg
31
não disponível
Fósforo
183,00 mg
37
não disponível
Potássio
125,00 mg
99+
não disponível
Sódio
99,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Zinco
1,34 mg
28
não disponível
Outro
Agua
74,41 g
não disponível
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
Outros benefícios gerais
melhora a digestão, melhora a nutrição
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento
Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes
fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
Alergia
Urda e Iogurte búlgaro Sintomas de alergia
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira
não disponível
O que é
O que é
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.
Cor
não disponível
branco
Urda e Iogurte búlgaro Sabor
leitoso, Sweet
cremoso
Urda e Iogurte búlgaro Aroma
fresco
cheiro azedo
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Israel
Bulgária
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
leite desnatado, leite inteiro
Fermentação agente
não aplicável
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
Coisas que você precisa
recipiente
tigela, culturas vivas
Tempo duração
Preparação Tempo
1 hora
desconhecido
tempo de cozimento
10
desconhecido
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
41,00 °F
17
40,00 °F
18
Validade
desconhecido
2- 3 meses
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