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Urda vs Bulgarischer Joghurt


Bulgarischer Joghurt vs Urda


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
84,00 Kcal  
6
155,00 Kcal  
25

Kalorien
136,00 Kcal  
99+
140,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
30,00 Kcal  
21
15,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 oz
80,00 Kcal  
37
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
240,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
18,00 g  
32
8,00 g  
99+

Kohlenhydrate
6,00 g  
99+
8,00 g  
36

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
6,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Fette
4,00 g  
24
9,00 g  
99+

Fettgehalt
-  
10 %  
10

Gesättigte Fette
0,00 g  
6,00 g  
39

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,30 g  
99+
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,30 G  
99+
0,50 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
31,00 mg  
36
40,00 mg  
33

Vitamine
  
  

Vitamin A
384,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg  
25
15,00 µg  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg  
99+
0,49 µg  
34

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamin-D
6,00 IU  
35
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
1,50 µg  
4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg  
27
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
272,00 mg  
37
275,00 mg  
36

Eisen
0,44 mg  
29
0,00 mg  
99+

Magnesium
15,00 mg  
34
32,00 mg  
16

Phosphor
183,00 mg  
37
117,00 mg  
99+

Kalium
125,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Natrium
99,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zink
1,34 mg  
30
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
74,41 g  
85,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise  
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  

Haarpflege
Ergebnisse in glänzendes Haar  
Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  
-  

Was ist

Was ist
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.  
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
Milchig, Süß  
Cremig  

Aroma
Frisch  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Israel  
Bulgarien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch  
Magermilch, Vollmilch  

Gärmediums
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Benötigte Dinge
Container  
Schüssel, Live-Kulturen  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
1 Stunde  
-  

Kochzeit
10  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
41,00 °F  
17
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
-  
2- 3 Monate  

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