Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Urda Vs Bułgarski Jogurt


Bułgarski Jogurt Vs Urda


kalorie

Kalorii w 1 szklance
84,00 kcal  
6
155,00 kcal  
25

kalorie
136,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
30,00 kcal  
21
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
80,00 kcal  
37
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
240,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
18,00 g  
32
8,00 g  
99+

Węglowodany
6,00 g  
99+
8,00 g  
36

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
6,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Tłuszcze
4,00 g  
24
9,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
-  
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
0,00 g  
6,00 g  
39

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g  
99+
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,30 g  
99+
0,50 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
31,00 mg  
36
40,00 mg  
33

Witaminy
  
  

Witamina A
384,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg  
99+
0,21 mg  
39

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,65 mg  
14

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
17

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
25
15,00 µg  
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
0,49 µg  
34

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Witamina D
6,00 IU  
35
150,00 IU  
3

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
1,50 µg  
4

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg  
99+
0,37 mg  
25

Witamina K (filochinon)
0,70 µg  
27
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
272,00 mg  
37
275,00 mg  
36

Żelazo
0,44 mg  
29
0,00 mg  
99+

Magnez
15,00 mg  
34
32,00 mg  
16

Fosfor
183,00 mg  
37
117,00 mg  
99+

Potas
125,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sód
99,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Cynk
1,34 mg  
30
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
74,41 g  
85,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie  
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  

Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.  
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
Mleczny, Słodkie  
Kremowy  

Aromat
Świeży  
kwaśny zapach  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Izrael  
Bułgaria  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  
Odtłuszczone mleko, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Miska, żywych kultur  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
1 godzina  
-  

Czas Gotowania
10  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
41,00 °F  
17
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
-  
2- 3 Miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty