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Urda vs Bulgarian Yogurt


Bulgarian Yogurt vs Urda


Calories

Calories dans 1 tasse
84,00 Kcal  
6
155,00 Kcal  
25

Calories
136,00 Kcal  
99+
140,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
30,00 Kcal  
21
15,00 Kcal  
11

Calories en 1 oz
80,00 Kcal  
37
59,00 Kcal  
26

Calories dans 1 tranche de
240,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
18,00 g  
32
8,00 g  
99+

Glucides
6,00 g  
99+
8,00 g  
36

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
6,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Graisses
4,00 g  
24
9,00 g  
99+

Graisse Contenu
-  
10 %  
10

Graisse Saturée
0,00 g  
6,00 g  
39

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,30 g  
99+
0,20 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
1,30 g  
99+
0,50 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
31,00 mg  
36
40,00 mg  
33

Vitamines
  
  

La Vitamine A
384,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg  
25
15,00 µg  
23

La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg  
99+
0,49 µg  
34

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamine D
6,00 IU  
35
150,00 IU  
3

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
1,50 µg  
4

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phylloquinone)
0,70 µg  
27
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
272,00 mg  
37
275,00 mg  
36

Fer à repasser
0,44 mg  
29
0,00 mg  
99+

Magnésium
15,00 mg  
34
32,00 mg  
16

Phosphore
183,00 mg  
37
117,00 mg  
99+

Potassium
125,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodium
99,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinc
1,34 mg  
30
0,50 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
74,41 g  
85,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Réduit le cholestérol, Améliore la digestion, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Renforce le système immunitaire  
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  

Autres Avantages Généraux
Améliore la digestion, Améliore la nutrition  
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Fournit une saine et éclatante peau, Réduit les imperfections et les cernes  
effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement  

Soin des Cheveux
Résultats dans les cheveux brillants  
Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Respiration difficile, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante  
-  

Quel est

Quel est
il est une sorte de fromage de lactosérum commun dans les balkans, fabriqués à partir de lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache.  
yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.  

Couleur
-  
Blanc  

Saveur
Laiteux, Sucré  
Crémeux  

Arôme
Frais  
Odeur aigre  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
Israël  
Bulgarie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  
Lait écrémé, Le lait entier  

Fermentation Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Bol, Les cultures vivantes  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
1 heure  
-  

Temps de Cuisson
10  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
41,00 F  
17
40,00 F  
18

Étagère La vie
-  
2- 3 Mois  

Calories >>
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