Smetana vs Queijo azul
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
292,00 kcal
99+
353,00 kcal
30
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
2,50 g
99+
21,40 g
25
Carboidratos
2,40 g
99+
2,34 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
2,40 g
25
0,50 g
9
Gorduras
30,00 g
99+
28,74 g
99+
% Teor de matéria gorda
25 %
10
não disponível
Gordura saturada
18,20 g
99+
18,67 g
99+
Gordura poliinsaturada
1,10 g
18
0,80 g
32
Gordura monoinsaturada
9,00 g
17
7,78 g
31
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
90,00 mg
17
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
60,30 IU
99+
721,00 IU
25
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg
14
0,38 mg
17
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
1,02 mg
6
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug
25
36,00 ug
10
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg
37
1,22 µg
17
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamina D
0,60 IU
35
21,00 IU
21
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,50 µg
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg
9
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
2,40 µg
12
Minerais
Cálcio
80,00 mg
99+
528,00 mg
22
Ferro
0,10 mg
99+
0,31 mg
36
Magnésio
9,00 mg
99+
23,00 mg
21
Fósforo
60,00 mg
99+
387,00 mg
24
Potássio
100,00 mg
99+
256,00 mg
19
Sódio
30,00 mg
99+
1 146,00 mg
8
Zinco
0,30 mg
99+
2,66 mg
20
Outro
Agua
63,80 g
42,41 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia
Aids sistema nervoso
Outros benefícios gerais
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.
usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas
Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína
Alergia
Smetana e Queijo azul Sintomas de alergia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira
diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, não disponível, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira
O que é
O que é
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.
queijo azul é uma classificação geral de queijo que têm culturas do fungo Penicillium acrescentou, de modo que o produto final é manchado veado com blue
Cor
não disponível
não disponível
Smetana e Queijo azul Sabor
azedar
salgado, afiado, Tangy
Smetana e Queijo azul Aroma
leitoso
cheiro azedo, Forte
Vegetariano
sim
não
Procedência
Rússia
Europa, França
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
creme de leite pasteurizado, iogurte
sal queijo, cultura fermento lático, leite, bactérias penicillium roqueforti
Fermentação agente
não aplicável
molde glaucum penicillium, molde roqueforti penicillium
Coisas que você precisa
tigela
2 tigelas, Molho panela, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
24-36 horas
15- 20 minutos
tempo de cozimento
não aplicável
20
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Validade
10 a 14 dias
3-4 semanas
