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Minha dieta de laticínios


Skyr vs Coalhada


Coalhada vs Skyr


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
206,00 kcal  
6

Calorias por 100g
65,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
14,00 kcal  
3

Calorias em 1 xícara
não disponível  
28,00 kcal  
3

Calorias em 1 vara
não disponível  
Não aplicável  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
11,00 g  
40
11,12 g  
39

Carboidratos
4,00 g  
99+
3,38 g  
99+

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Açucar
4,00 g  
35
2,67 g  
26

Gorduras
0,20 g  
2
4,30 g  
29

Gordura saturada
0,10 g  
1
1,72 g  
12

Gordura trans
não disponível  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
não disponível  
0,12 g  
99+

Gordura monoinsaturada
não disponível  
0,78 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível  
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível  
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível  
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível  
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível  
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível  
12,00 ug  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível  
0,43 µg  
35

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível  
0,00 mg  
29

Vitamina D
não disponível  
3,00 IU  
30

Vitamina D(D2+D3)
não disponível  
0,10 µg  
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível  
0,08 mg  
36

Vitamina K (filoquinona)
não disponível  
0,00 µg  
27

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível  
83,00 mg  
99+

Ferro
não disponível  
0,07 mg  
99+

Magnésio
não disponível  
8,00 mg  
99+

Fósforo
não disponível  
159,00 mg  
38

Potássio
0,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sódio
65,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinco
não disponível  
0,40 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível  
79,79 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, melhora o crescimento em crianças, mantenha sentir completo, fornece energia, reduz a osteoporose  
Aids infecções intestinais, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
Aids ressaca, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, fornece energia, estimula cérebro e suas funções  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
NA  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found  
No uses found  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Skyr e Coalhada Sintomas de alergia
não disponível  
cólicas abdominais, dor abdominal, congestionamento, Constipation, diarréia, dificuldade em respirar, eczema, gás, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inchaço da boca, língua ou lábios, vómitos, pieira  

O que é

O que é
  • Skyr é um produto lácteo culta que é espesso e cremoso e picante.
  • Skyr é um queijo de leite desnatado fresco, esforçou-se para uma consistência de creme chantilly.
  
Coalhada é uma substância macia, branca formada quando coagula leite, usado como a base para o queijo.  

Cor
não disponível  
branco  

Skyr e Coalhada Sabor
não disponível  
azedar  

Skyr e Coalhada Aroma
não disponível  
fresco, cheiro azedo  

Vegetariano
não disponível  
sim  

Procedência
Islândia  
desconhecido  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
1/2 de banana, 1/2 xícara de morango skyr, skyr de baunilha 1/2 xícara, 1/2 pêra, morangos  
leite, iogurte  

Fermentação agente
não aplicável  
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  

Coisas que você precisa
2 tigelas, recipiente  
panela grande, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas  
3- 4 horas  

tempo de cozimento
40  
15  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não aplicável  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
3-4 semanas  
5- 7 dias  

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tipos de produtos lácteos

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