Calories dans 1 cuillère à soupe
Calories dans 1 tranche de
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Vitamine B2 (Riboflavine)
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
La vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Prestations de Santé
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Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Autres Avantages Généraux
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Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Keeps sentir rassasié
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
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Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante
Soin des Cheveux
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Réduit les pellicules
Importance et Usages Nutritionnels
Importance Nutritionnelle
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Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Faible en gras
Quel est
sorte de fromage
shrikhand est un produit semi doux, douceâtre aigre, lait entier préparé à partir de lait caillé fermenté lactique.
Origine
Afghanistan, pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, l'Iran, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie, Tadjikistan
Inde
Ingrédients
Sel, Yaourt
½ tasse de sucre, Cardamome, Yaourt grec, Lait, Des noisettes, Brins de safran
Choses dont tu as besoin
Récipient
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Temps de Préparation
quelques jours dans le soleil
3- 4 heures
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
Étagère La vie
Autour de 6 mois
Autour de 6 mois