Meervoudig onverzadigd vet
Enkelvoudig onverzadigd vet
Vitamine B2 (riboflavine)
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (ascorbinezuur)
Vitamine E (alfa- tocoferol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Gezondheidsvoordelen
-
Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond
Andere algemene voordelen
-
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt in betere slaap, Helpt om gewicht te winnen, Blijft een vol gevoel
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
-
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid
Haarverzorging
-
vermindert roos
Nutritional Belang en toepassingen
Nutritional Belang
-
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Mager
Wat is
soort kaas
Shrikhand is een semi zacht, zoetig zuur, volle melk product bereid uit melkzuur gefermenteerde wrongel.
Oorsprong
Afghanistan, Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Iran, Zuidwesten Aziatische landen- Armenië, Azerbeidzjan, Georgië, Turkije, Tadzjikistan
Indië
ingrediënten
Zout, Yoghurt
½ kopje suiker, kardemom, Griekse yoghurt, Melk, noten, saffraan strengen
Dingen die je nodig hebt
houder
2 Bowls, steelpan, roerder
Voorbereidingstijd
paar dagen in de zon
3- 4 uur
Refrigeration Temperature
Houdbaarheid
Rond 6 maanden
Rond 6 maanden