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Minha dieta de laticínios


Qurut vs Pele de leite


Pele de leite vs Qurut


Calorias

Calorias em 1 copo
117,00 kcal  
12
298,00 kcal  
99+

Calorias
886,00 kcal  
2
123,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
12,00 kcal  
8
18,00 kcal  
14

Calorias em 1 oz
43,00 kcal  
20
37,00 kcal  
16

Calorias dentro 1 fatia do
-  
320,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
3,13 g  
99+

Carboidratos
28,00 g  
13
4,73 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
8,00 g  
99+
4,13 g  
38

Gorduras
80,00 g  
99+
10,39 g  
99+

Teor de matéria gorda
10 %  
10
-  

Gordura saturada
12,00 g  
99+
7,03 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,46 g  
8

Gordura poliinsaturada
48,00 g  
1
0,55 g  
99+

Gordura monoinsaturada
20,00 g  
7
3,32 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
45,00 mg  
30
35,00 mg  
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
120,00 IU  
99+
354,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,20 mg  
6
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
64,00 ug  
4
3,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
0,19 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
0,90 mg  
26

Vitamina D
15,00 IU  
29
2,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,30 µg  
22

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
39
0,05 mg  
99+

Magnésio
8,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fósforo
102,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potássio
407,00 mg  
13
132,00 mg  
99+

Sódio
1 807,00 mg  
4
61,00 mg  
99+

Zinco
3,20 mg  
12
0,39 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
75,60 g  
81,12 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia  

Outros benefícios gerais
-  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento  

Cuidado capilar
-  
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo  

Importância nutricional
-  
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira  

O que é

O que é
tipo de queijo  
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.  

Cor
-  
branco  

Sabor
-  
cremoso, leitoso, Grosso  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan  
Japão  

Como fazer

De servir tamanho
3  
100  

Ingredientes
sal, iogurte  
leite  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
alguns dias no sol  
-  

tempo de cozimento
180  
15  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F  
23
39,20 °F  
19

Validade
cerca de 6 meses  
1 mês  

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Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

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