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Minha dieta de laticínios


Qurut vs Dadiah fatos


Dadiah vs Qurut fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
117,00 kcal  
12
110,00 kcal  
10

Calorias
886,00 kcal  
2
3,03 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
12,00 kcal  
8
70,00 kcal  
40

Calorias em 1 oz
43,00 kcal  
20
110,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
-  
78,00 kcal  
19

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
124,00 g  
2

Carboidratos
28,00 g  
13
205,00 g  
1

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
8,00 g  
99+
48,00 g  
99+

Gorduras
80,00 g  
99+
130,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
10 %  
10
3 %  
3

Gordura saturada
12,00 g  
99+
67,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
22,00 g  
19

Gordura poliinsaturada
48,00 g  
1
21,00 g  
2

Gordura monoinsaturada
20,00 g  
7
10,00 g  
14

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
45,00 mg  
30
325,00 mg  
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A
120,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,20 mg  
6
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
64,00 ug  
4
8,00 ug  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
1,20 mg  
23

Vitamina D
15,00 IU  
29
2,60 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
3,25 mg  
4

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,80 µg  
18

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg  
99+
1 705,00 mg  
1

Ferro
0,30 mg  
39
0,40 mg  
32

Magnésio
8,00 mg  
99+
18,00 mg  
30

Fósforo
102,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Potássio
407,00 mg  
13
626,00 mg  
4

Sódio
1 807,00 mg  
4
3 955,00 mg  
2

Zinco
3,20 mg  
12
0,50 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
75,60 g  
84,35 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
mimo relaxante no verão, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora o crescimento em crianças, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, intolerantes à lactose, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
-  
Antibiótico efeitos de, estimula o sistema imunológico, fortalece o sistema imunológico  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
age como um limpador natural facial, hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
é um probiótico superdrink  

Importância nutricional
-  
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
Bloating, gás  

O que é

O que é
tipo de queijo  
Dadiah é produto de leite fermentado feito a partir do leite de búfalos de água. O leite proveniente de búfalos é fermentado em recipientes de bambu ou tubos.  

Cor
-  
branco  

Sabor
-  
azedar, Grosso  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
-  
-  

Procedência
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan  
Indonésia  

Como fazer

De servir tamanho
3  
100  

Ingredientes
sal, iogurte  
leite de búfala  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente  
tubo de bambu, folha de banana  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
alguns dias no sol  
2 dias  

tempo de cozimento
180  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
2 dias  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F  
23
73,00 °F  
9

Validade
cerca de 6 meses  
até 3 dias  

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Comparação de produtos lácteos

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