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 Minha dieta de laticínios

Queijo vs Quark calorias

Queijo
Quark
Quark vs Queijo calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
455,00 kcal  
99+
215,00 kcal  
34
Calorias
366,00 kcal  
26
0,08 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
25,00 kcal  
18
Calorias em 1 oz
113,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
30
Calorias dentro 1 fatia do
113,00 kcal  
37
265,00 kcal  
99+
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
100,00 g  
3
14,10 g  
37
Carboidratos
3,70 g  
99+
3,50 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
2,30 g  
25
3,50 g  
32
Gorduras
31,79 g  
99+
10,60 g  
99+
Teor de matéria gorda
34 %  
30
20 %  
17
Gordura saturada
18,00 g  
99+
7,00 g  
99+
Gordura trans
1,10 g  
13
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
1,30 g  
17
0,01 g  
99+
Gordura monoinsaturada
8,00 g  
30
0,20 g  
99+
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