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 La mia dieta latticini

Formaggio Processed vs Formaggio blu Nutrizione

Formaggio Processed
Formaggio blu
Formaggio blu vs Formaggio Processed Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
35,00 mg   
34
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.131,00 IU   
5
721,00 IU   
25
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg   
36
0,38 mg   
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
1,02 mg   
6
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
34
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg   
28
36,00 µg   
10
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
1,22 µg   
17
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
301,00 IU   
1
21,00 IU   
21
Vitamina D (D2 + D3)
7,50 µg   
1
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg   
11
0,25 mg   
24
Vitamina K (fillochinone)
3,64 µg   
6
2,40 µg   
12
Minerali
  
  
Calcio
772,80 mg   
8
528,00 mg   
22
Ferro
0,26 mg   
39
0,31 mg   
36
Magnesio
37,80 mg   
11
23,00 mg   
21
Fosforo
718,20 mg   
6
387,00 mg   
24
Potassio
297,00 mg   
18
256,00 mg   
19
Sodio
1.705,00 mg   
5
1.146,00 mg   
8
Zinco
3,90 mg   
6
2,66 mg   
20
Altro
  
  
Acqua
39,61 g   
42,41 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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