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Minha dieta de laticínios


Queijo feta vs Queijo azul


Queijo azul vs Queijo feta


Calorias

Calorias em 1 copo
396,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
9

Calorias
264,00 kcal  
99+
353,00 kcal  
30

Calorias em 1 colher de sopa
21,00 kcal  
16
100,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
74,00 kcal  
36
100,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
99,00 kcal  
28
100,00 kcal  
29

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
14,21 g  
36
21,40 g  
25

Carboidratos
4,09 g  
99+
2,34 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,09 g  
37
0,50 g  
10

Gorduras
21,28 g  
99+
28,74 g  
99+

Teor de matéria gorda
21 %  
18
29 %  
26

Gordura saturada
22,42 g  
99+
18,67 g  
99+

Gordura trans
134,00 g  
21
0,20 g  
3

Gordura poliinsaturada
0,89 g  
27
0,80 g  
33

Gordura monoinsaturada
6,94 g  
39
7,78 g  
33

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
422,00 IU  
37
721,00 IU  
25

Vitamina B1 (tiamina)
0,23 mg  
7
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg  
4
0,38 mg  
18

Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg  
10
1,02 mg  
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg  
4
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
48,00 ug  
10
36,00 ug  
12

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg  
3
1,22 µg  
17

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 IU  
21
21,00 IU  
25

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg  
38
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg  
11
2,40 µg  
14

Minerais
  
  

Cálcio
493,00 mg  
25
528,00 mg  
22

Ferro
0,65 mg  
21
0,31 mg  
38

Magnésio
19,00 mg  
29
23,00 mg  
24

Fósforo
337,00 mg  
29
387,00 mg  
24

Potássio
62,00 mg  
99+
256,00 mg  
22

Sódio
917,00 mg  
9
1 146,00 mg  
8

Zinco
2,88 mg  
19
2,66 mg  
22

Outro
  
  

Agua
55,22 g  
42,41 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
Aids sistema nervoso  

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz a osteoporose, auxilia na melhor sono, previne a cárie dentária  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira  

O que é

O que é
queijo feta, um tipo de queijo grego, é feito de leite que é brined ou em conserva. O processo de salga dá uma consistência picante, salgado e quebradiço ao queijo feta.  
queijo azul é uma classificação geral de queijo que têm culturas do fungo Penicillium acrescentou, de modo que o produto final é manchado veado com blue  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
salgado, afiado, Tangy  

Aroma
-  
cheiro azedo, Forte  

Vegetariano
não  
não  

Procedência
Grécia  
Europa, França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
3 litros de leite, um comprimido de coalho, sal, água unchlorinated, iogurte  
sal queijo, cultura fermento lático, leite, bactérias penicillium roqueforti  

Fermentação agente
-  
molde glaucum penicillium, molde roqueforti penicillium  

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, jarra, Knife, Molho panela, coador, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
2  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 meses  
3-4 semanas  

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