Home
Minha dieta de laticínios


Queijo Cheshire vs Queijo azul nutrição


Queijo azul vs Queijo Cheshire nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
103,00 mg   
9
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
985,00 IU   
16
721,00 IU   
25

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,29 mg   
28
0,38 mg   
17

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
1,02 mg   
6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
36,00 ug   
10

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
22
1,22 µg   
17

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
21,00 IU   
21

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,40 µg   
12

Minerais
  
  

Cálcio
643,00 mg   
20
528,00 mg   
22

Ferro
0,21 mg   
99+
0,31 mg   
36

Magnésio
21,00 mg   
23
23,00 mg   
21

Fósforo
464,00 mg   
16
387,00 mg   
24

Potássio
95,00 mg   
99+
256,00 mg   
19

Sódio
700,00 mg   
16
1 146,00 mg   
8

Zinco
2,79 mg   
19
2,66 mg   
20

Outro
  
  

Agua
37,65 g   
42,41 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo


Comparação de produtos lácteos