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Dieta Mea Lactate


Cheshire Brânză Vs Branza albastra Nutriție


Branza albastra Vs Cheshire Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
103,00 mg  
9
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
985,00 UI  
16
721,00 UI  
25

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,29 mg  
29
0,38 mg  
18

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
1,02 mg  
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
25
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg  
20
36,00 pg  
12

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg  
25
1,22 pg  
17

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 UI  
26
21,00 UI  
25

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,21 mg  
35
0,25 mg  
32

Vitamina K (filochinona)
2,90 pg  
10
2,40 pg  
14

minerale
  
  

Calciu
643,00 mg  
20
528,00 mg  
22

Fier
0,21 mg  
99+
0,31 mg  
38

Magneziu
21,00 mg  
26
23,00 mg  
24

Fosfor
464,00 mg  
16
387,00 mg  
24

Potasiu
95,00 mg  
99+
256,00 mg  
22

Sodiu
700,00 mg  
16
1.146,00 mg  
8

Zinc
2,79 mg  
21
2,66 mg  
22

Alte
  
  

Apă
37,65 G  
42,41 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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