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Cheshire Käse vs Blauer Käse Ernährung

Cheshire Käse
Blauer Käse
Blauer Käse vs Cheshire Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
103,00 mg  
9
2,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
985,00 IU  
16
721,00 IU  
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,29 mg  
29
0,38 mg  
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
1,02 mg  
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
25
1,50 mg  
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg  
20
36,00 µg  
12
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg  
25
1,22 µg  
17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
20,00 IU  
26
21,00 IU  
25
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,21 mg  
35
0,25 mg  
32
Vitamin K (Phyllochinon)
2,90 µg  
10
2,40 µg  
14
Mineralien
  
  
Kalzium
643,00 mg  
20
528,00 mg  
22
Eisen
0,21 mg  
99+
0,31 mg  
38
Magnesium
21,00 mg  
26
23,00 mg  
24
Phosphor
464,00 mg  
16
387,00 mg  
24
Kalium
95,00 mg  
99+
256,00 mg  
22
Natrium
700,00 mg  
16
1.146,00 mg  
8
Zink
2,79 mg  
21
2,66 mg  
22
Andere
  
  
Wasser
37,65 g  
42,41 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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