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Queijo azul vs Custard nutrição

Queijo azul
Custard
Custard vs Queijo azul nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
721,00 IU   
25
182,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
17
0,22 mg   
37
Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg   
6
0,13 mg   
31
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
28
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
36,00 ug   
10
9,00 ug   
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg   
17
0,52 µg   
29
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamina D
21,00 IU   
21
47,00 IU   
9
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,06 mg   
38
Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg   
12
0,20 µg   
25
Minerais
  
  
Cálcio
528,00 mg   
22
139,00 mg   
99+
Ferro
0,31 mg   
36
0,51 mg   
26
Magnésio
23,00 mg   
21
16,00 mg   
30
Fósforo
387,00 mg   
24
130,00 mg   
99+
Potássio
256,00 mg   
19
207,00 mg   
26
Sódio
1 146,00 mg   
8
84,00 mg   
99+
Zinco
2,66 mg   
20
0,51 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
42,41 g   
73,45 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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