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Queso azul vs Natillas Nutrición

Queso azul
Natillas
Natillas vs Queso azul Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
721,00 IU   
25
182,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
17
0,22 mg   
37
Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg   
6
0,13 mg   
31
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
28
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
36,00 µg   
10
9,00 µg   
26
Vitamina B12 (cobalamina)
1,22 µg   
17
0,52 µg   
29
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamina D
21,00 IU   
21
47,00 IU   
9
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,06 mg   
38
Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg   
12
0,20 µg   
25
Minerales
  
  
Calcio
528,00 mg   
22
139,00 mg   
99+
Hierro
0,31 mg   
36
0,51 mg   
26
Magnesio
23,00 mg   
21
16,00 mg   
30
Phosphorus
387,00 mg   
24
130,00 mg   
99+
Potasio
256,00 mg   
19
207,00 mg   
26
Sodio
1.146,00 mg   
8
84,00 mg   
99+
Zinc
2,66 mg   
20
0,51 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
42,41 gramo   
73,45 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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