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 Diet Dairy Saya

Keju biru vs Custard Nutrisi

Keju biru
Custard
Custard vs Keju biru Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
2,50 mg   
99+
51,00 mg   
29
vitamin
  
  
vitamin A
721,00 IU   
25
182,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,06 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
17
0,22 mg   
37
Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg   
6
0,13 mg   
31
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
28
Vitamin B9 (asam folat, folat)
36,00 pg   
10
9,00 pg   
26
Vitamin B12 (cobalamin)
1,22 pg   
17
0,52 pg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamin D
21,00 IU   
21
47,00 IU   
9
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
1,20 pg   
5
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,25 mg   
24
0,06 mg   
38
Vitamin K (Phylloquinone)
2,40 pg   
12
0,20 pg   
25
bahan galian
  
  
Kalsium
528,00 mg   
22
139,00 mg   
99+
Besi
0,31 mg   
36
0,51 mg   
26
Magnesium
23,00 mg   
21
16,00 mg   
30
Fosfor
387,00 mg   
24
130,00 mg   
99+
Kalium
256,00 mg   
19
207,00 mg   
26
Sodium
1.146,00 mg   
8
84,00 mg   
99+
Seng
2,66 mg   
20
0,51 mg   
99+
Lain
  
  
air
42,41 g   
73,45 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
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