Home

Produtos lácteos fermentados + -

Vaca leite Laticínios Produtos + -

Produtos lácteos para festivais + -

Tipos de iogurte + -

Produtos lácteos indiano + -

Minha dieta de laticínios

Custard vs Queijo ricota nutrição

Custard
Queijo ricota
Queijo ricota vs Custard nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
51,00 mg   
29
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
182,00 IU   
99+
445,00 IU   
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,20 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug   
26
12,00 ug   
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg   
29
0,34 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamina D
47,00 IU   
9
10,00 IU   
26
Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg   
5
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,11 mg   
32
Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
1,10 µg   
20
Minerais
  
  
Cálcio
139,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+
Ferro
0,51 mg   
26
0,38 mg   
31
Magnésio
16,00 mg   
30
11,00 mg   
38
Fósforo
130,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Potássio
207,00 mg   
26
105,00 mg   
99+
Sódio
84,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zinco
0,51 mg   
99+
1,16 mg   
29
Outro
  
  
Agua
73,45 g   
71,70 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Laticínios alimentos Alto em Cálcio

Laticínios alimentos Alto em Cálcio

Comparação de produtos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!