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Minha dieta de laticínios

Quark vs Romano queijo calorias

Quark
Romano queijo
Romano queijo vs Quark calorias


Calorias
Calorias por 100g
0,08 kcal   
99+
387,00 kcal   
19
calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 xícara
não disponível   
110,00 kcal   
18
Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
14,10 g   
37
31,80 g   
6
Carboidratos
3,50 g   
99+
3,63 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
3,50 g   
31
0,73 g   
15
Gorduras
10,60 g   
99+
26,94 g   
99+
Gordura saturada
7,00 g   
40
17,12 g   
99+
Gordura poliinsaturada
0,01 g   
99+
0,59 g   
99+
Gordura monoinsaturada
0,20 g   
99+
7,84 g   
30
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