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 mi dieta láctea

Quark Nutrición
Quark


Nutrición
Servicio tamaño
100
Colesterol
1,00 mg 64
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU 95
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg 23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg 28
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg 18
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg 56
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
19,00 µg 19
Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg 29
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg 25
Vitamina D
0,00 IU 57
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg 19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg 51
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg 24
Minerales
Calcio
130,00 mg 54
Hierro
0,00 mg 62
Magnesio
10,00 mg 44
Phosphorus
100,00 mg 58
Potasio
150,00 mg 47
Sodio
40,00 mg 68
Zinc
0,60 mg 42
Otro
Agua
80,53 gramo 28
Cafeína
0,00 gramo
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