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 Meine Molkerei Diät

Quark Ernährung
Quark


Ernährung
Serviergröße
100
Cholesterin
1,00 mg 64
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU 95
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg 23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg 28
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg 18
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg 56
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
19,00 µg 19
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg 29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg 25
Vitamin-D
0,00 IU 57
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg 19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg 51
Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 µg 24
Mineralien
Kalzium
130,00 mg 54
Eisen
0,00 mg 62
Magnesium
10,00 mg 44
Phosphor
100,00 mg 58
Kalium
150,00 mg 47
Natrium
40,00 mg 68
Zink
0,60 mg 42
Andere
Wasser
80,53 g 28
Koffein
0,00 g
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