Zuhause
 Meine Molkerei Diät

Quark Ernährung
Quark


Ernährung
0
Serviergröße
100 0
Cholesterin
1,00 mg 61
Vitamine
0
Vitamin A
0,00 IU 84
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg 23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg 27
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar 0
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg 53
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar 0
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg 26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg 16
Vitamin-D
0,00 IU 39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg 18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg 40
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar 0
Mineralien
0
Kalzium
130,00 mg 52
Eisen
0,00 mg 60
Magnesium
10,00 mg 41
Phosphor
100,00 mg 50
Kalium
150,00 mg 43
Natrium
40,00 mg 68
Zink
0,60 mg 38
Andere
0
Wasser
80,53 g 24
Koffein
0,00 g 0
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