Quark Nutriție
Nutriție
0
Portie
100 0
colesterol
1,00 mg 61
vitamine
0
vitamina A
0,00 UI 84
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg 23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg 27
Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil 0
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg 53
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil 0
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg 26
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg 16
Vitamina D
0,00 UI 39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg 18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg 40
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil 0
minerale
0
Calciu
130,00 mg 52
Fier
0,00 mg 60
Magneziu
10,00 mg 41
Fosfor
100,00 mg 50
Potasiu
150,00 mg 43
Sodiu
40,00 mg 68
Zinc
0,60 mg 38
Alte
0
Apă
80,53 G 24
Cofeină
0,00 G 0
