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Minha dieta de laticínios


Proteína de soro vs Dulce de leche


Dulce de leche vs Proteína de soro


Calorias

Calorias por 100g
352,00 kcal   
31
320,00 kcal   
39

calorias em 1 pat
113,00 kcal   
3
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcal   
9
não disponível   

Calorias em 1 xícara
99,00 kcal   
12
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
78,13 g   
4
7,00 g   
99+

Carboidratos
6,25 g   
40
55,00 g   
4

Fibra
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
50,00 g   
99+

Gorduras
1,56 g   
12
7,00 g   
38

Gordura saturada
2,00 g   
16
4,50 g   
33

Gordura trans
0,00 g   
0,36 g   
4

Gordura poliinsaturada
0,30 g   
99+
0,38 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,16 g   
99+
2,14 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,03 mg   
38
29,00 mg   
37

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
267,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,41 mg   
13

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,21 mg   
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
33,00 ug   
11
11,00 ug   
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg   
4
0,31 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
2,60 mg   
7

Vitamina D
0,00 IU   
39
6,00 IU   
28

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
28

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
1,30 µg   
19

Minerais
  
  

Cálcio
469,00 mg   
27
251,00 mg   
38

Ferro
1,13 mg   
11
0,17 mg   
99+

Magnésio
195,00 mg   
4
22,00 mg   
22

Fósforo
1 321,00 mg   
2
193,00 mg   
35

Potássio
500,00 mg   
10
350,00 mg   
15

Sódio
156,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Zinco
6,18 mg   
2
0,79 mg   
36

Outro
  
  

Agua
3,44 g   
28,71 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão   
mantenha sentir completo, presença de cálcio, fornece energia   

Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão   
NA   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não aplicável   
deliciosa fórmula de bronzeamento, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
não aplicável   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio   

Alergia
  
  

Proteína de soro e Dulce de leche Sintomas de alergia
não disponível   
cólicas abdominais, cólica, tosse, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, não disponível, nariz escorrendo ou entupido, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.   
Dulce de leche é um doce preparado por lentamente o aquecimento de leite adoçado para criar uma substância que deriva seu gosto a partir da reação de Maillard, mudando sabor e cor.   

Cor
branco   
Castanho   

Proteína de soro e Dulce de leche Sabor
depende de agentes aromatizantes   
Sweet   

Proteína de soro e Dulce de leche Aroma
não disponível   
Sweet   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Europa   
Argentina   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte   
bicarbonato de sódio, leite, açucar, extrato de baunilha   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
8- 10 horas   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
NA   
180   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Validade
cerca de 6 meses   
2- 3 semanas   

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