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Neufchatel Queijo vs Queijo fontina nutrição

Neufchatel Queijo
Queijo fontina
Queijo fontina vs Neufchatel Queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
21,00 mg  
99+
153,00 mg  
5
Vitaminas
  
  
Vitamina A
841,00 IU  
21
913,00 IU  
19
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,20 mg  
40
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
0,15 mg  
37
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug  
24
6,00 ug  
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
1,68 µg  
8
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
10,00 IU  
31
23,00 IU  
23
Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,27 mg  
30
Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
2,60 µg  
12
Minerais
  
  
Cálcio
117,00 mg  
99+
550,00 mg  
21
Ferro
0,13 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Magnésio
10,00 mg  
99+
14,00 mg  
35
Fósforo
138,00 mg  
99+
346,00 mg  
28
Potássio
152,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+
Sódio
334,00 mg  
32
800,00 mg  
13
Zinco
0,82 mg  
38
3,50 mg  
9
Outro
  
  
Agua
63,11 g  
37,92 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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