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Neufchatel Queijo vs Queijo fontina nutrição

Neufchatel Queijo
Queijo fontina
Queijo fontina vs Neufchatel Queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
21,00 mg   
99+
153,00 mg   
5
Vitaminas
  
  
Vitamina A
841,00 IU   
21
913,00 IU   
19
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,20 mg   
38
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
18
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug   
19
6,00 ug   
32
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
1,68 µg   
8
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
não disponível   
23,00 IU   
19
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
0,27 mg   
22
Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg   
16
2,60 µg   
10
Minerais
  
  
Cálcio
117,00 mg   
99+
550,00 mg   
21
Ferro
0,13 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Magnésio
10,00 mg   
99+
14,00 mg   
32
Fósforo
138,00 mg   
40
346,00 mg   
28
Potássio
152,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+
Sódio
334,00 mg   
32
800,00 mg   
13
Zinco
0,82 mg   
35
3,50 mg   
9
Outro
  
  
Agua
63,11 g   
37,92 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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