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Minha dieta de laticínios


Leite de cabra vs Urda


Urda vs Leite de cabra


Calorias

Calorias por 100g
69,00 kcal   
99+
136,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,56 g   
99+
18,00 g   
32

Carboidratos
4,45 g   
99+
6,00 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,45 g   
39
6,00 g   
99+

Gorduras
4,14 g   
26
4,00 g   
24

Gordura saturada
2,67 g   
24
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,15 g   
99+
não disponível   

Gordura monoinsaturada
1,11 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
11,00 mg   
99+
31,00 mg   
36

Vitaminas
  
  

Vitamina A
198,00 IU   
99+
384,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
17
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug   
99+
13,00 ug   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 IU   
6
6,00 IU   
28

Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg   
4
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,70 µg   
22

Minerais
  
  

Cálcio
134,00 mg   
99+
272,00 mg   
37

Ferro
0,05 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnésio
14,00 mg   
32
15,00 mg   
31

Fósforo
111,00 mg   
99+
183,00 mg   
37

Potássio
204,00 mg   
27
125,00 mg   
99+

Sódio
50,00 mg   
99+
99,00 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
1,34 mg   
28

Outro
  
  

Agua
88,90 g   
74,41 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial   
melhora a digestão, melhora a nutrição   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa   
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido   

Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo   
resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Leite de cabra e Urda Sintomas de alergia
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira   
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.   
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Leite de cabra e Urda Sabor
azedar   
leitoso, Sweet   

Leite de cabra e Urda Aroma
com cheiro de bode   
fresco   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
NA   
Israel   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não aplicável   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
1 hora   

tempo de cozimento
NA   
10   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
41,00 °F   
17

Validade
5- 7 dias   
desconhecido   

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