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Minha dieta de laticínios


Leite de cabra vs Queijo suíço


Queijo suíço vs Leite de cabra


Calorias

Calorias por 100g
69,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

calorias em 1 pat
não disponível   
519,00 kcal   
19

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
59,00 kcal   
12

Calorias em 1 xícara
não disponível   
111,00 kcal   
19

Calorias em 1 vara
não disponível   
110,00 kcal   
10

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,56 g   
99+
26,96 g   
8

Carboidratos
4,45 g   
99+
1,44 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,45 g   
39
0,00 g   

Gorduras
4,14 g   
26
30,99 g   
99+

Gordura saturada
2,67 g   
24
18,23 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
0,15 g   
99+
1,34 g   
15

Gordura monoinsaturada
1,11 g   
99+
8,05 g   
26

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
11,00 mg   
99+
92,00 mg   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A
198,00 IU   
99+
1 047,00 IU   
11

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
17
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug   
99+
10,00 ug   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg   
99+
3,06 µg   
2

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,60 mg   
13

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
1,40 µg   
18

Minerais
  
  

Cálcio
134,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Ferro
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magnésio
14,00 mg   
32
33,00 mg   
13

Fósforo
111,00 mg   
99+
574,00 mg   
9

Potássio
204,00 mg   
27
574,00 mg   
6

Sódio
50,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Zinco
0,30 mg   
99+
4,37 mg   
4

Outro
  
  

Agua
88,90 g   
37,63 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   
reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial   
aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa   
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   

Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D   
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio   

Alergia
  
  

Leite de cabra e Queijo suíço Sintomas de alergia
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira   
dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.   
queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.   

Cor
não disponível   
pálido amarelo   

Leite de cabra e Queijo suíço Sabor
azedar   
Aloprado, Sweet   

Leite de cabra e Queijo suíço Aroma
com cheiro de bode   
frutoso, Forte   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
NA   
Suíça   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   

Coisas que você precisa
não aplicável   
prensa de queijo, escumilha, Knife, panela grande, batedor de arame   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
NA   
40   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
2 - 4 semanas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
5- 7 dias   
1 mês   

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