Lassi vs Shrikhand
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
83,00 kcal
99+
279,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,05 g
99+
8,00 g
99+
Carboidratos
10,58 g
34
46,00 g
7
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
não disponível
42,70 g
99+
Gorduras
3,29 g
18
7,00 g
38
Gordura saturada
1,00 g
9
4,00 g
32
Gordura trans
0,00 g
não disponível
Gordura poliinsaturada
1,00 g
20
não disponível
Gordura monoinsaturada
2,00 g
99+
não disponível
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
27,00 mg
39
0,02 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
33,42 IU
99+
630,00 IU
30
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
não disponível
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg
99+
não disponível
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg
34
não disponível
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
não disponível
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug
31
não disponível
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg
99+
não disponível
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg
10
1,50 mg
12
Vitamina D
0,22 IU
37
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg
35
não disponível
Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg
17
não disponível
Minerais
Cálcio
101,39 mg
99+
71,60 mg
99+
Ferro
0,06 mg
99+
não disponível
Magnésio
9,64 mg
99+
não disponível
Fósforo
85,70 mg
99+
62,50 mg
99+
Potássio
142,14 mg
99+
não disponível
Sódio
38,84 mg
99+
30,00 mg
99+
Zinco
0,39 mg
99+
não disponível
Outro
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável
esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante
Cuidado capilar
não aplicável
reduz a caspa
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura
Alergia
Lassi e Shrikhand Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.
Cor
não disponível
não disponível
Lassi e Shrikhand Sabor
não disponível
não disponível
Lassi e Shrikhand Aroma
não disponível
não disponível
Vegetariano
sim
não disponível
Procedência
Europa, Grécia, Itália
Índia
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
2 tigelas, Molho panela, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
10- 15 minutos
3- 4 horas
tempo de cozimento
NA
NA
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
45,00 °F
16
32,00 °F
22
Validade
3- 5 dias
cerca de 6 meses
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