Home
 Minha dieta de laticínios

Lassi vs Qurut nutrição

Lassi
Qurut
Qurut vs Lassi nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
27,00 mg  
39
45,00 mg  
30
Vitaminas
  
  
Vitamina A
33,42 IU  
99+
120,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
1,20 mg  
6
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug  
36
64,00 ug  
4
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg  
99+
1,20 µg  
18
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg  
15
0,80 mg  
27
Vitamina D
0,22 IU  
99+
15,00 IU  
29
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg  
20
0,00 µg  
33
Minerais
  
  
Cálcio
101,39 mg  
99+
117,00 mg  
99+
Ferro
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
39
Magnésio
9,64 mg  
99+
8,00 mg  
99+
Fósforo
85,70 mg  
99+
102,00 mg  
99+
Potássio
142,14 mg  
99+
407,00 mg  
13
Sódio
38,84 mg  
99+
1 807,00 mg  
4
Zinco
0,39 mg  
99+
3,20 mg  
12
Outro
  
  
Agua
91,20 g  
75,60 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

Comparação de produtos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!