Home
 Minha dieta de laticínios

Lassi vs Queijo havarti nutrição

Lassi
Queijo havarti
Queijo havarti vs Lassi nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
27,00 mg  
39
93,00 mg  
15
Vitaminas
  
  
Vitamina A
33,42 IU  
99+
1 054,00 IU  
10
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,45 mg  
11
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,18 mg  
32
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
25
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug  
36
18,00 ug  
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg  
99+
0,27 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,22 IU  
99+
3,10 IU  
38
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,30 µg  
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,29 mg  
28
Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg  
20
2,30 µg  
15
Minerais
  
  
Cálcio
101,39 mg  
99+
673,00 mg  
17
Ferro
0,06 mg  
99+
0,64 mg  
22
Magnésio
9,64 mg  
99+
22,00 mg  
25
Fósforo
85,70 mg  
99+
490,00 mg  
14
Potássio
142,14 mg  
99+
93,00 mg  
99+
Sódio
38,84 mg  
99+
690,00 mg  
17
Zinco
0,39 mg  
99+
2,94 mg  
16
Outro
  
  
Agua
91,20 g  
39,28 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

Comparação de produtos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!