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Minha dieta de laticínios


Lassi vs Dadiah


Dadiah vs Lassi


Calorias

Calorias por 100g
83,00 kcal   
99+
3,03 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,05 g   
99+
124,00 g   
2

Carboidratos
10,58 g   
34
205,00 g   
1

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
não disponível   
48,00 g   
99+

Gorduras
3,29 g   
18
175,00 g   
99+

Gordura saturada
1,00 g   
9
67,00 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
22,00 g   
14

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
21,00 g   
2

Gordura monoinsaturada
2,00 g   
99+
10,00 g   
13

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
325,00 mg   
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug   
31
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg   
10
não disponível   

Vitamina D
0,22 IU   
37
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
35
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg   
17
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
101,39 mg   
99+
1 705,00 mg   
1

Ferro
0,06 mg   
99+
não disponível   

Magnésio
9,64 mg   
99+
não disponível   

Fósforo
85,70 mg   
99+
não disponível   

Potássio
142,14 mg   
99+
626,00 mg   
4

Sódio
38,84 mg   
99+
3 955,00 mg   
2

Zinco
0,39 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Agua
não disponível   
84,35 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação   
mimo relaxante no verão, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora o crescimento em crianças, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, intolerantes à lactose, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol   
Antibiótico efeitos de, estimula o sistema imunológico, fortalece o sistema imunológico   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável   
age como um limpador natural facial, hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
não aplicável   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
é um probiótico superdrink   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Lassi e Dadiah Sintomas de alergia
não disponível   
Bloating, gás   

O que é

O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas   
Dadiah é produto de leite fermentado feito a partir do leite de búfalos de água. O leite proveniente de búfalos é fermentado em recipientes de bambu ou tubos.   

Cor
não disponível   
branco   

Lassi e Dadiah Sabor
não disponível   
azedar, Grosso   

Lassi e Dadiah Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
Indonésia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte   
leite de búfala   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer   
tubo de bambu, folha de banana   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos   
2 dias   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
2 dias   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
45,00 °F   
16
73,00 °F   
9

Validade
3- 5 dias   
até 3 dias   

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