Kumis vs Lassi
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
200,00 kcal
99+
83,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
6,00 g
99+
3,05 g
99+
Carboidratos
28,00 g
13
10,58 g
34
Fibra
3,00 g
4
0,00 g
15
Açucar
12,00 g
99+
não disponível
Gorduras
7,00 g
38
3,29 g
18
Gordura saturada
5,00 g
34
1,00 g
9
Gordura trans
não disponível
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,00 g
99+
1,00 g
20
Gordura monoinsaturada
0,00 g
99+
2,00 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
20,00 mg
99+
27,00 mg
39
Vitaminas
Vitamina A
40,00 IU
99+
33,42 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível
0,13 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
não disponível
0,11 mg
34
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível
6,08 ug
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível
0,23 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg
5
2,21 mg
10
Vitamina D
não disponível
0,22 IU
37
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível
0,09 mg
35
Vitamina K (filoquinona)
não disponível
1,62 µg
17
Minerais
Cálcio
220,00 mg
40
101,39 mg
99+
Ferro
1,12 mg
12
0,06 mg
99+
Magnésio
não disponível
9,64 mg
99+
Fósforo
não disponível
85,70 mg
99+
Potássio
não disponível
142,14 mg
99+
Sódio
150,00 mg
99+
38,84 mg
99+
Zinco
não disponível
0,39 mg
99+
Outro
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
NA
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável
Cuidado capilar
NA
não aplicável
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
No uses found
Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Kumis e Lassi Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Tipo de leite
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
Cor
não disponível
não disponível
Kumis e Lassi Sabor
não disponível
não disponível
Kumis e Lassi Aroma
não disponível
não disponível
Vegetariano
não disponível
sim
Procedência
Tatar
Europa, Grécia, Itália
Como fazer
De servir tamanho
200
100
Ingredientes
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
3 a 5 dias
10- 15 minutos
tempo de cozimento
poucos horas
NA
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
55,00 °F
13
45,00 °F
16
Validade
desconhecido
3- 5 dias
