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Kumis vs Lassi


Lassi vs Kumis


Calorías

Calorías en 1 pat
no disponible  
no disponible  

Calorías por cada 100 gramos
200,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
no disponible  
no disponible  

Calorías en 1 taza
no disponible  
no disponible  

Calorías en 1 barra
no disponible  
no disponible  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
6,00 gramo  
99+
3,05 gramo  
99+

Carbohidratos
28,00 gramo  
13
10,58 gramo  
34

Fibra
3,00 gramo  
4
0,00 gramo  
15

Azúcar
12,00 gramo  
99+
no disponible  

grasas
7,00 gramo  
38
3,29 gramo  
18

Grasa saturada
5,00 gramo  
34
1,00 gramo  
9

Grasas trans
no disponible  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
1,00 gramo  
20

Grasa monosaturada
0,00 gramo  
99+
2,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
20,00 mg  
99+
27,00 mg  
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
33,42 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible  
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible  
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible  
0,11 mg  
34

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible  
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible  
6,08 µg  
31

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible  
0,23 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg  
5
2,21 mg  
10

Vitamina D
no disponible  
0,22 IU  
37

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible  
0,09 mg  
35

Vitamina K (filoquinona)
no disponible  
1,62 µg  
17

Minerales
  
  

Calcio
220,00 mg  
40
101,39 mg  
99+

Hierro
1,12 mg  
12
0,06 mg  
99+

Magnesio
no disponible  
9,64 mg  
99+

Phosphorus
no disponible  
85,70 mg  
99+

Potasio
no disponible  
142,14 mg  
99+

Sodio
150,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+

Zinc
no disponible  
0,39 mg  
99+

Otro
  
  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo  
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación  

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
NA  
da a la piel brillante y sin defectos, No Aplicable  

Cuidado del cabello
NA  
No Aplicable  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados  
no hay usos encontrados  

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Kumis y Lassi Síntomas de la alergia
No disponible  
No disponible  

Qué es

Qué es
tipo de leche  
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta  

Color
No disponible  
No disponible  

Kumis y Lassi Sabor
No disponible  
No disponible  

Kumis y Lassi Aroma
No disponible  
No disponible  

Vegetariano
No disponible  
sí  

Origen
tártaro  
Europa, Grecia, Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
200  
100  

Ingredientes
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca  
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt  

Fermentación Agente
No Aplicable  
No Aplicable  

Cosas que necesitas
envase  
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3 a 5 días  
10- 15 minutos  

Hora de cocinar
pocas horas  
NA  

Tiempo de envejecimiento
No disponible  
No disponible  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
55,00 °F  
13
45,00 °F  
16

Estante La vida
Desconocido  
3- 5 días  

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