Acasă
Dieta Mea Lactate


kumis Vs lassi


lassi Vs kumis


Calorii

Calorii În 1 Cupa
149,00 kcal  
22
110,00 kcal  
10

calorii
200,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
50,00 kcal  
27
30,00 kcal  
21

Calorii În 1 Oz
54,00 kcal  
24
30,00 kcal  
12

Calorii 1 felie de
54,00 kcal  
11
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
6,00 G  
99+
3,05 G  
99+

Carbohidrați
28,00 G  
13
10,58 G  
34

Fibră
3,00 G  
4
0,00 G  
16

Zahăr
12,00 G  
99+
14,00 G  
99+

grăsimi
7,00 G  
38
3,29 G  
18

Conținut de grăsime
1 %  
1
3 %  
3

Grăsime saturată
5,00 G  
37
1,00 G  
9

Grasimi nesaturate
0,20 G  
3
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
1,00 G  
21

mononesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
2,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
20,00 mg  
99+
27,00 mg  
39

vitamine
  
  

vitamina A
40,00 UI  
99+
33,42 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
6,08 pg  
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg  
99+
0,23 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
3,60 mg  
5
2,21 mg  
15

Vitamina D
3,20 UI  
37
0,22 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
1,62 pg  
20

minerale
  
  

Calciu
220,00 mg  
40
101,39 mg  
99+

Fier
1,12 mg  
12
0,06 mg  
99+

Magneziu
13,00 mg  
36
9,64 mg  
99+

Fosfor
98,00 mg  
99+
85,70 mg  
99+

Potasiu
91,00 mg  
99+
142,14 mg  
99+

Sodiu
150,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+

Zinc
0,14 mg  
99+
0,39 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
56,80 G  
91,20 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata  
Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  
Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Fel de lapte  
Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
da  

Origine
tătar  
Europa, Grecia, Italia  

Modul de a face

Portie
200  
100  

ingrediente
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  
1 1/4 căni de zahăr, Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
Cardamom, Borcan de sticlă, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3 până la 5 zile  
10- 15 minute  

Timp de gătit
câteva ore  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
55,00 ° F  
13
45,00 ° F  
16

Termen de valabilitate
-  
3- 5 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse de lapte de vaca

Produse de lapte de vaca

» Mai Mult Produse de lapte de vaca

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate