Home
 Minha dieta de laticínios

Kefir vs Romano queijo nutrição

Kefir
Romano queijo
Romano queijo vs Kefir nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
5,00 mg   
99+
104,00 mg   
8
Vitaminas
  
  
Vitamina A
569,00 IU   
32
415,00 IU   
40
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug   
20
7,00 ug   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
1,12 µg   
19
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29
Vitamina D
41,00 IU   
12
20,00 IU   
22
Vitamina D(D2+D3)
1,00 µg   
7
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg   
39
0,23 mg   
26
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
2,20 µg   
14
Minerais
  
  
Cálcio
130,00 mg   
99+
1 064,00 mg   
4
Ferro
0,04 mg   
99+
0,77 mg   
17
Magnésio
12,00 mg   
35
41,00 mg   
10
Fósforo
105,00 mg   
99+
760,00 mg   
5
Potássio
164,00 mg   
34
86,00 mg   
99+
Sódio
40,00 mg   
99+
1 433,00 mg   
7
Zinco
0,46 mg   
99+
2,58 mg   
22
Outro
  
  
Agua
90,07 g   
30,91 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Produtos lácteos fermentados

Produtos lácteos fermentados

» Mais Produtos lácteos fermentados

Comparação de produtos lácteos

» Mais Comparação de produtos lácteos
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!